Shape your best body & mind.
It's more than just a workout.
At RPS, we focus on three key elements:
- Challenging, results-driven, effective Pilates classes.
- Motivating you with leaderboards and easy-to-follow programs to keep you on track.
- Creating a strong community of like-minded individuals.
Ruth, with an extensive background in dance and classical Pilates, curates RPS classes ranging from 5 to 60 minutes. These classes may utilize props like the magic circle, bands, and weights, or be equipment-free. The variety includes stretching, meditation, intense cardio workouts, and more.
RPS offers structured programs:
- The Weekly Schedule is updated weekly, providing a mix of classes, jogging/walking sessions, and rest days within 150 minutes per week for optimal results.
- The Foundation Series, a beginner-friendly program introducing new participants to Pilates, helps build strength, heighten confidence, and lays a solid groundwork for other classes.
RPS classes are categorized based on your energy level:
- Relax: Perfect for low-energy days with calming stretching and meditative sessions.
- Pulse: Balance of standing and mat work incorporating props for added challenge.
- Shake: Designed for high-energy days with vigorous standing exercises and intense movements to get your heart pumping.
New classes are frequently added to ensure a fresh and enjoyable experience. You can download classes for offline access, create playlists of your favorite routines, interact with fellow members through comments, and participate in monthly virtual events, fostering a sense of community at RPS.
We look forward to welcoming you to the mat. Join us!
Tổng quan
Ruth Pilates Studio là một Freeware phần mềm trong danh mục Gia đình & Sở thích được phát triển bởi Sutra Fitness, Inc..
Phiên bản mới nhất của Ruth Pilates Studio là 5.3, phát hành vào ngày 02/05/2024. Vào lúc đầu, nó đã được thêm vào cơ sở dữ liệu của chúng tôi trên 02/05/2024.
Ruth Pilates Studio đã chạy trên hệ điều hành sau: iOS.
Người sử dụng của Ruth Pilates Studio đánh giá xếp hạng 5 trong số 5 sao.
03/10/2024 | Beltone Solus 2.70.14 |
03/10/2024 | Unitron TrueFit 5.0.0.19823 |
03/10/2024 | NHIServiSignAdapterSetup 1.0.22.926 |
03/10/2024 | NOAHlink 1 |
03/10/2024 | Metro: Last Light Redux 1.0.0.3 |
với phần mềm UpdateStar miễn phí.
Đánh giá mới nhất
Autodesk AutoCAD Performance Feedback Tool
Tối ưu hóa trải nghiệm AutoCAD của bạn với Công cụ phản hồi hiệu suất của Autodesk |
|
Microsoft SQL Server Compact SP2 ENU
Quản lý dữ liệu hiệu quả với Microsoft SQL Server Compact SP2 ENU |
|
AMD Chipset Software
Trải nghiệm hiệu suất nâng cao với phần mềm chipset AMD |
|
UltraViewer
Phần mềm máy tính từ xa hiệu quả để cộng tác mượt mà |
|
Garmin Express
Dễ dàng quản lý các thiết bị Garmin của bạn với Garmin Express |
|
Microsoft SQL Server Standard Edition 64 Bit CD/DV
Phần mềm quản lý cơ sở dữ liệu mạnh mẽ và đáng tin cậy |